Mel B brindó nuevas entrevistas promocionando su campaña con Pour Moi y dio consejos sobre su actual vida saludable. "Lo bueno de hacerse mayor es que te importa menos lo que piense la gente, así que aprovecha eso", afirmó. "Puede resultar intimidante para muchas personas entrar a un gimnasio por primera vez, pero recuerda que las personas están ahí para ayudarte, no para juzgarte, solo para concentrarte en lo que quieres hacer y lo que quieres lograr... escalar una montaña comienza con pasos pequeños". Entre sus mejores consejos están la incorporación de pesas y salir a caminar frecuentemente. "Cuanto más mayor te haces, más importante es hacer ejercicio, pero una vez que tienes más de 40 años necesitas incorporar pesas a tu rutina. Haz lo que te parezca correcto y sostenible, ya sean 10 o 15 minutos al día o un par de horas a la semana. Y camina más. No utilices siempre el coche para viajes cortos, camina, usa las escaleras, no el ascensor. Es sorprendente cómo esto puede mejorar tu condición física general". Finalmente, Mel recomienda "ser más amable" con uno mismo y saber que "no podrás volver a tu talla ideal como en la adolescencia o en tus 20s" y que por ello "hay que dedicarle un poco más de tiempo" al entrenamiento. "Definitivamente agrega más pesas porque necesitas mantener tus huesos y tu tono muscular, pero soy alguien que siempre ha disfrutado del fitness y el ejercicio y siempre ha sido parte de mi vida diaria", finalizó.
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